饮食健康小常识

2023-01-14

　健康的身体需要多方面的呵护，其中饮食有着举足轻重的地位。下面是小编分享的饮食健康小常识大全，一起来看一下吧。　　1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒...

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学些膳食知识 助力家人健康

2023-01-14

　“民以食为天”，吃得好方能为身体打下强健的基础，有效提高自身的免疫力。目前，我国居民营养健康素养较低，普遍缺乏科学的营养健康知识，不健康的生活方式和膳食行为习惯普遍存在。由北京大学公共卫生学院马冠生教授、张娜博士主编《...

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饮食健康小常识大全 健康饮食有哪些小常识

2023-01-14

　2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。　　7、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。　　12、多油脂的食物少吃。因为得花57小时去消化，并...

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“减盐预防心脑血管疾病”合理膳食知识讲座

2023-01-14

　为广泛传播合理膳食健康生活理念，提高人群减盐合理膳食知识知晓率，促进居民改变不良生活方式，预防与控制高血压等心脑血管疾病。2015年9月10日下午，由天津市疾病预防中心主办，宝坻疾控中心承办、钰华街道办事处协办，在宝坻...

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双岗街道：健康加油 饮食减油

2023-01-14

　倡导健康生活方式，提升健康素养水平。低盐膳食，从我做起。为进一步普及健康生活知识，引导社区居民建立健康生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围，近日，双岗街道社工站、白水坝社区、合肥社彩中心联合开展减盐少油科普宣传活动...

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健康饮食知识大全

2023-01-14

　9、 吃蔬菜的好处：1 有益排便，促进代谢，控制体重;2 是维生素最佳来源，平稳血液酸碱值;3 增加饱食感，减少食 物和热量的摄取;4 促进肠胃的蠕动，降低食物在肠道停留时 间，及早协助排出人体废物。愿你多吃蔬菜，幸福...

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