健康源于生活，健康是渗透于生活的方方面面的。你只有懂得如何去养生才能很好地守住你自己的健康。懂些如下的养生小常识，有助于你远离癌症。

　　一是做运动。做运动有助于保持健康的激素水平，对心脏、肺部和抗癌方面都有好处。

　　二是少喝酒和一些酒精性饮料。多喝酒和酒精性饮料是极其不好的，因为酒精与口腔癌、肝癌、大肠癌和乳癌都是有关联的，但少饮还是可以的。

　　三是戒烟。香烟里是含有致癌物质的，长期吸烟会导致身体病情恶化，引发癌症。为了你的健康着想，尽早戒烟。